заметки психотерапевта

Погружение в отношения

Есть такой вид созависимости… В котором не остается места для других отношений. Он  называется «я спасу тебя, родитель!»

Это то, с чем приходят на расстановки. Или к терапевту. Или к психиатру, если допекло, и дёргается глаз. Вернее как. Приходят с вопросом почему ушел муж, или почему никак не рождаются дети. Или почему нет достойных партнеров вокруг. И ответ всегда находится в вопросе «а за кого еще ты взял ответственность на себя?»…. (далее…)

Созависимость: спасти любой ценой!

В мире есть близкий человек. Но в мире он шаткий, нетвёрдой походкой и с грустным взглядом  идёт вперед. Хочет ли он туда? Неизвестно. Но смотрю на него и думаю — надо помочь. А у него что не день — новый способ как-то себя разрушить. И сколько не спасаю — он всё равно попадает в историю. В это трудно поверить, что он сам находит случаи, которые его ранят. Как хорошо, что у него есть я. Я ведь рядом, и готов протянуть руку помощи. Чёрт. Мне не показалось, и он не хочет принимать мою помощь? Я спасаю его — и я герой. Но в последнее время складывается ощущение, что это не нужно никому, кроме меня?  Знакомо? 

(далее…)

Пикап — мнение психотерапевта

Пикап – не только тип кузова, или о чём книги «как завоевать противоположный пол?»

Википедия описывает пикап так: «комплекс мер и действий, предназначенный для эффективного привлечения объекта противоположного пола».  Итак, пикап — мнение психотерапевта.

(далее…)

Брак стоит на трёх китах. Секреты семейного счастья.

Отношения между мужчиной и женщиной- настолько многогранная структура, что описывать её можно тысячами метафор, сотнями сравнений, десятками томов книг… И всё равно всего не разгадать. 

(далее…)

Вашему близкому пора к психологу

Наболевшая тема. И один из самых популярных запросов — «как отправить близкого человека к специалисту». Потому что надоело уже. Жалобы, истерики, невозможно. Человек изменился, и его нужно спасать. «Как ему помочь?», «Как его заставить?» — спрашивают меня.

(далее…)

Психолог о стоматологии

Многие спрашивают у психолога как лечить зубы ребёнку. И многие психологи отвечают на этот вопрос. Я  снова подыму эту тему, потому что она важная. У каждого из нас точно есть хотя бы один негативный опыт связанный со стоматологией. И как минимум один такой опыт из детства. (далее…)

Праздник не праздник

Есть  праздники, утверждённые календарём, из года в год перед которыми появляется специфическое праздничное настроение – и каждый из нас сталкивался с состоянием, когда приходится встречаться с собственным разочарованием в том или ином празднике. «Тут должно быть счастье! А его нет!»

(далее…)

Кодекс хорошей супруги

Сколько ищем рецептов, «как жить дальше», сколько находим- все прахом, потому что нами управляют конгиции, такие штуки, автоматически выдающие реакцию на стимул. И вроде знаешь, что вот тут бы заткнуться — но нет, нет, снова и снова выдаёшь мужу уже привычное, то, от чего саму коробит. То, что мама говорила папе, или то, что услышала где-то в чьей-то семье…. Автоматически, день за днём, шаг за шагом отношения идут вникуда… Что делать?

(далее…)

Ваша дикая природа

Вы целостны. Вы не делитесь на части. В дикой природе нет места редукционизму, сплошной холизм — одно есть продолжением другого, и это — цепь, пазл, структура, общность. Почему же тогда человек, венец природы, считает, что может существовать, разделяя свои потребности на телесные и духовные? Почему ищет, таким образом счастья, а находит только страдания? Давайте разберёмся. 

(далее…)

Приёмы наших мам. Семейная психология.

Я говорила, что я немного ясновидящая? Шучу. Просто я знаю, что вы говорите своим детям. Более того, я знаю, что они думают в ответ. И, я даже знаю, как можно улучшить вашу коммуникацию. Яжпсихолог, как никак 🙂 

Дальше список фраз, которые слышат дети от родителей, и примерно то, КАК слышат. Предупреждаю, местами будет горько, обидно, больно, а где-то – забавно и смешно.

(далее…)

Плохая мотивация.

Так люди воспитывают детей: «не трогай!» …»Но почему?» — резонно спрашивает ребенок. И знаете, что бы ни обсуждалось в этом диалоге, зачастую, процентов 90 детей понимают только одно: «это нельзя трогать, потому что я получу по заднице». Реально, так и закон работает. «Я может быть бы и украл, но наказания боюсь». Понимаете? Наказания. (далее…)

Доля правды.

Данная статья будет посвящена потреблению, как оно есть. Кто как распоряжается деньгами, кто как удовлетворяет свои потребности, и как они формируются. В шутливой, и слегка грубой форме, я всё-таки изложу то, как вижу потребительские замашки общества.

(далее…)

Отравляющая забота

Больше всего на свете, после, конечно, несправедливости по отношению к животным, меня в мире раздражает забота. Обычная, человеческая забота. Преимущественно, обо мне. Господа, поверьте, нет ничего хуже, чем незнание потребностей другого человека и благих при этом намерений. Нет ничего хуже сюрпризов. Нет ничего хуже незваных гостей, и блюд: «тебе, специально, старался…», которые я не ем. Не важно, я или кто-то другой, история на самом деле о каждом из нас. (далее…)

Сейчас!

Многие люди пребывают в одной любопытной иллюзии. Людям кажется, что изменения должны происходить раз и навсегда, иначе это не изменения. Ну, вот так — сходил на тренинг, и жизнь круто поменялась. На-все-гда. И прежний человек уже не вернётся. Или что бросать курить нужно навсегда. Или что результат после диеты должен закрепиться на долгие годы, а в идеале тоже навсегда. Как тяжело им, наверное, живётся! 

(далее…)